因為認識了一群在My裡一起練習的朋友
姊姊說：Ashtanga是自我學習的一段旅程，如果路途沒有夥伴相扶持是很孤獨的
原來大家都很相似~
愛上阿斯坦加的人或多或少有些自虐傾向，因為某些原因的執著(personality)，所以每天的清晨我們必須站在墊子練習呼吸、忍耐、包容(偷懶)、妥協、死亡再重生，每一天都在跟自己的身體對話，每一天都對自己證明自己的存在
是，我活著！我有喜、怒、哀、樂，練習讓情感不再那麼容易受外界干擾造成多餘的壓力
專注在墊子上除了呼吸還是呼吸，大家都 enjoy 這樣的感覺，不知不覺就越來越努力了
認識這些朋友真的很幸運~~
雖然Sally&Russell再一次的離開台灣，我想，練習應該會持續下去( ..><.. 繳了學費 ← 不容忽視的原因)
當然練習的好處，說多了就像野人獻曝，留予大家去體會吧
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