Mysore- 06/09

今天很掙扎的爬起來，不得不承認最近有點偷懶，而且也很晚睡，大概一點半才躺在床上，然後又滾來滾去睡不著...所以一大早起來My真的很痛苦。
有時候，壓力大的時候會很難入眠，但是，當壓力突然解除之後，也會很難睡，像我就是這樣的人 ><....
總之，我賴床一下(20+分鐘~)，接著七點到SPACE報到。
今天的腳很緊，拜到B的時候才開始流汗，可能是穿短裙騎機車的關係吧...總是很不喜歡冷風吹膝蓋的感覺，以後還是坐捷運或公車去教室比較好。Pada Hastasana的時候Jay老師竟然來幫我~(因為天生的腳筋很緊，通常老師都是幫別人比較多，自己做站姿前彎)反正很訝異就是了。
話說，我在做這個動作的時候，只會讓腳掌壓著手指頭，腳筋很緊是主要因素，其次也算是有點小小的偷吃步，不料，被J視破了，看來以後得乖乖的讓腳掌壓手掌才行，只是，還真是有點難耶....突然忘記J老師怎麼幫我前彎了，正反就算自己在前彎的時候也很容易失去平衡，就算老師在旁邊也一樣，應該是我的大腿沒有用力量、腳掌也沒有穩穩的貼在地板吧....明天改進再試試看。
Marichyasana D 出現Rachel老師，沒想到Russell也聯合起來幫我扭轉.....好想哭唷，從來沒有轉的這麼痛苦過，簡直就是不能呼吸，像肺被壓住一樣(那氣胸是不是就這種感覺呢?)，扭轉不是幫助胸腔打開一些嗎，嗯...... : (

p,s我喜歡今晚e-classical Jazz(Louis Armstrong )~ 有Bule,Hippie的調調~